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    Aikido Shihan Tomohiro Mori Official Website

     


    新型コロナウイルスについて(World War V を超えて)

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      新型コロナウイルスについて思うところをまとめました。


      今週の稽古日誌 Practice comment in this week(Mar./26/2020)

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        今回のテーマは「いつでも最後の稽古と思って稽古する」です。
        The theme in this week is “You should practice always as thought it was last.”.


        今週の稽古日誌 Practice comment in this week(Mar./20/2020)

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          今回のテーマは「私達の周りの壁と、その突破の方法」です。
          The theme in this week is “The wall around us and the way to break through”.


          呼吸法による免疫力トレーニング The Immunity Training by Breathing

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            呼吸法による免疫力トレーニング The Immunity Training by Breathing

             

            呼吸法を使って免疫力を上げます。

            呼吸を使うことによって体幹の深層筋群を使い代謝を上げ、内臓を柔らかくし、呼吸動作を改善し、総合的に免疫力を上げます。

             

            I will raise the immunity by the Breathing Training.

            I will use the muscles of trunk body, increase the metabolism,  make viscera flexible, improve breathing movement, and raise the immunity comprehensively.

             

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