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先週の備忘録(2011/11/06)

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    非常にシンプルな気功をやっているのですが
    そこで気付いたこと。

    先週の備忘録(2011/06/05)

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      純粋に備忘録です。
      頭頂より上空に軸を伸ばすのに手掛りを発見。
      それは目尻をあげて、キツネ眼にすること。
      まだ、人に説明できる段階ではないので今はヒントのみ。

      先週の備忘録(2011/05/15)

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        純粋に備忘録です。
        人に説明する意図はあまり持っていません。

        蹲踞のトレーニングで三つの構造を別々に認識することの重要性に気付く。
        骨格を中心とした「支える構造」
        筋肉を中心とした「動かす構造」
        全体の重心線等のコントロールを中心とした「バランスの構造」

        相手を崩す方法として、動きの質感が大切なことに気付く。
        その質感とは「温かい」質感。

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