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今週の稽古日誌 Practice comment in this week(2017/8/20)

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    今回のテーマは「単独稽古と相対稽古」です。

    The theme in this week is "single practice and relative practice".

    単独稽古のよいところは自分一人だけで出来ることです。

    The advantage of single practice is that can do by alone.

    自分が納得するまで繰り返すことが出来ます。

    You can repeat it all you want.

    欠点はそれぞれの動きのレベルが、分かりにくいことです。

    The disadvantage is hard to find how much level of each movements.

    動きの精度に意識を向けず、回数や時間にのみ集中しがちです。

    Most of people tend to concentrate on count and time instead of precision.

    そんな時は、相対稽古を使いましょう。

    In that time please use relative practice.

    相対稽古の適切な負荷は、未熟な点を明らかにします。

    The suitable load of relative practice can be elucidated unskilled points.

    単独稽古と相対稽古を組み合わせて自分を作っていきましょう。

    Please produce youself by combination of single practice and relative practice.

     

    このコラムは本部道場の稽古でのコメントを基にしています。
    This column is based comments in Aikido Hombu Dojo classes.
     

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