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今週の稽古日誌 Practice comment in this week(2018/May./25)

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    今回のテーマは「具体的に上達する」です。

    The theme in this week is "Improve concretely.".

    上達を望むとき、具体的に考えることが大切です。

    If you demand improvement, it is important to think concretely.

    例えば中心軸を作るときの説明をします。

    For example, I will explain about making center axis.

    次のように具体的に考えます。

    You should think concretely as follows.

    中心軸は自分の身体のどこを通っているのか。

    Where is your center axis through your body?

    それはあなたの身体の中の場所ごとでどれほどはっきりしているのか。

    How much is it clear by location in your body?

    立ち止まっているとき、動いているとき、その強さはどのように変化してくのか。

    How will it change the clarity while stopping or moving?

    それを自分の身体の重心線や身体の内部の感覚で探っていきます。

    You should search it by gravity line or inside sense of your body.

    当然、この作業を稽古中も行わねばなりません。

    Of course, you have to do this work during practice too.

    何となく稽古をするのではなく、徹底的に具体的に稽古をすることが上達には不可欠です。

    It is necesary to practice concretely and radically for your improvement rather than non target practice.

     

    このコラムは本部道場の稽古でのコメントを基にしています。
    This column is based comments in Aikido Hombu Dojo classes.
     

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