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今週の稽古日誌 Practice comment in this week(2019/Oct./11)

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    今回のテーマは「私たちはもっと柔らかくなれる」です。
    The theme in this week is “We have the ability to become flexible more.”.

    例えば肩・腕の動きです。

    (1)腕だけが回る

    (2)肩と腕が回る

    (3)肩・腕が体幹と相互に動く

    後にいくほど難しくなります。

    私達はもっと柔らかくなれるのです。

     

    For example, I will express shoulders and arms movement.

    1. Rolling only arms.

    2. Rolling the shoulders and arms.

    3. Moving shoulders, arms and trunk body mutually.

    It getting more difficult as latter.

    We have the ability to become flexible more.

     

    Movie

     

    Slow motion

    1、腕だけが回る

    1. Rolling only arms.

     

    2、肩と腕が回る

    2. Rolling the shoulders and arms.

     

    3、肩・腕が体幹と相互に動く

    3. Moving shoulders, arms and trunk body mutually.

     

    このコラムは本部道場の稽古でのコメントを基にしています。  
      This column is based comments in Aikido Hombu Dojo classes.

     

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